Envelhecer de uma forma saudável consiste na busca pela qualidade de vida. Muitos adotam uma dieta adequada, somada à prática de atividades físicas prazerosas que ajudam a diminuir o risco de quedas e fraturas, além de uma convivência social estimulante.
Com a chegada da pandemia, as atividade físicas direcionadas ao público da terceira idade foram suspensas, mas a partir desta segunda-feira, 13 de setembro, essa prazerosa e estimulante atividade foi retomada.
Um projeto criado pela Prefeitura de Dois Vizinhos, por meio da Secretaria de Assistência Social, coordenado pelo professor e instrutor físico Mauri Manica, que oferece diversas atividades para a melhor idade, de forma gratuita.
O programa é destinado ao público da melhor idade e visa promover a melhor qualidade de vida desse grupo de pessoas e longevidade, a partir da prática de esportes e atividades físicas orientadas pelo profissional de educação física, com atenção à saúde.
O programa antes da pandemia contava com 340 pessoas praticantes e a expectativa é que este número cada vez aumente mais e atinja muitas outras pessoas.
Confira a cronograma com horários, locais e dias das atividades:
• Ginástica São Fco de Assis: Pavilhão do Bairro São Francisco de Assis todas as Segundas e Quartas-feiras às 8hs;
• Ginástica Malhação: Pavilhão do Bairro Margarida Galvan, todas as segundas e quartas-feiras às 15hs;
• Ginástica Bem Estar: Pavilhão do Jardim Colina todas as segunda a quartas-feiras 17h30hs;
• Ginástica Bairro da Luz: Pavilhão do Bairro da Luz todas as terças e quintas-feiras às 16hs;
• Ginástica Superação: Ginásio Teodorico, todas as terças e quintas-feiras às 7h30hs;
• Ginástica Atitude: Pavilhão do Bairro Santa Luzia, todas as terças e quintas-feiras às 9hs;
• Ginástica Sagrada Família: Pavilhão do Bairro Sagrada família ainda não há cronograma estabelecido
• Ginástica M.M.A: comunidade são Valentin ainda não há cronograma estabelecido
• Ginástica São Cristóvão: no pavilhão da Comunidade de São Cristóvão todas às segundas e quartas-feiras as 19hs;
• Ginástica Santa Cruz: na Quadra da Comunidade de Santa Cruz (Toca da Onça), todas as terças e quintas-feiras às 19hs.
Participe você também desse projeto e promova a sua qualidade de vida.
Fonte: Assessoria de Comunicação Social e Marketing
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